Tao Wu — Fondateur et auteur

À propos de l'auteur

Tao Wu est le fondateur de YourHealthier. Il n'est ni médecin ni diététicien. C'est quelqu'un qui s'est assis à son bureau un soir avec une demi-douzaine de flacons de compléments alimentaires, a calculé ce qu'ils contenaient réellement, et n'a pas aimé ce qu'il a découvert.

Pourquoi j'ai créé YourHealthier

Un soir, je regardais une rangée de flacons de compléments alimentaires sur mon bureau. J'en prenais quotidiennement depuis environ trois ans. L'un d'eux, du glycinate de magnésium, indiquait « 2 000 mg par portion ». Un autre affichait 2 500 mg. De grands chiffres. Puis je les ai retournés et j'ai fait le calcul. Le magnésium élémentaire — la partie que votre corps absorbe réellement — représente environ 14 % du poids du composé. Ces 2 000 mg ? Environ 250 mg de magnésium réel.

J'ai commencé à décortiquer chaque flacon sur ce bureau. Des mélanges exclusifs où l'on ne pouvait pas voir les doses individuelles. Des allégations d'« études cliniques » avec des liens morts ou aucune citation. Des sections d'avis qui semblaient avoir été rédigées par la même personne. La plupart des marques ne publient même pas leurs certificats d'analyse : sans données de laboratoires indépendants, vous devez simplement les croire sur parole. Et cette parole, il s'avère, est bien généreuse.

Cette nuit-là, je ne suis pas allé me coucher. J'ai préféré me plonger dans PubMed. Les semaines sont devenues des mois. Je ne cherchais pas à créer une entreprise. Je voulais simplement trouver une marque en laquelle je pouvais vraiment avoir confiance. N'en ayant jamais trouvé, j'ai fini par la créer.

Notre glycinate de magnésium a un poids de composé de 2 500 mg par portion. J'aurais pu imprimer ce chiffre sur le devant du flacon — beaucoup de marques le font. Au lieu de cela, l'étiquette indique 275 mg, car c'est la quantité de magnésium élémentaire. La partie qui atteint réellement votre circulation sanguine. Je préfère un chiffre plus petit qui a du sens plutôt qu'un chiffre plus grand qui n'en a aucun.

Comment nous gagnons votre confiance

J'étudie la science derrière chaque formule — mais vous ne devriez pas avoir à me croire sur parole, et vous n'avez pas à le faire. Voici ce qui soutient le contenu de ce site :

• Testé par des tiers, chaque lot. COA publié. Fabriqué dans une installation américaine certifiée GMP et vérifié par un laboratoire indépendant. Nous publions nos certificats d'analyse sur la page des résultats de laboratoire — la plupart des marques ne le font pas.
• Plus de 250 articles, chacun soutenu par des citations évaluées par des pairs sur PubMed. Chaque étude que nous référençons dispose d'un lien hypertexte afin que vous puissiez lire la recherche originale vous-même. Si je ne peux pas étayer une affirmation par des données publiées, elle ne figure pas sur la page.
• Revisé médicalement. Le contenu du blog est examiné de manière indépendante par des médecins agréés (MD), des pharmaciens (PharmD) et des diététiciens nutritionnistes agréés (RDN). Les pages de produits sont examinées indépendamment trois fois — par le Dr Jill Palko, MD, FACOG pour la rigueur médicale, par Angel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP pour les interactions entre médicaments et compléments alimentaires, et par Megan DeChatelets, MS, RDN pour la nutrition. Consultez notre politique éditoriale.
• Étiquettes transparentes. Chaque ingrédient et chaque dose sont divulgués. Aucun mélange exclusif — jamais.
• Tous les produits sont fabriqués aux États-Unis. Chaque lot est produit dans une installation certifiée GMP et enregistrée auprès de la FDA sur le sol américain.
• Aucune publicité payante. Si vous nous avez trouvés, c'est grâce à notre contenu.
• Vidéos explicatives par un pharmacien. Les pages de produits comprennent de courtes vidéos présentées par le Dr Heather Dickson, PharmD, une spécialiste en pharmacie clinique agréée qui détaille les ingrédients, les mécanismes et les précautions d'emploi de chaque produit.

Mes sujets d'écriture

Je traite des ingrédients que nous utilisons réellement et des preuves scientifiques qui les sous-tendent : berbérine et santé métabolique, glycinate de magnésium et sommeil, ashwagandha KSM-66 et stress, crinière de lion (Lion's Mane) et champignons fonctionnels pour la cognition, NMN et NAD+ pour un vieillissement en bonne santé, créatine pour les muscles et le cerveau, et shilajit pour l'énergie et l'endurance.

Articles que j'ai rédigés

• Guide de dosage de la berbérine (examiné par un diététicien agréé)
• Glycinate de magnésium et sommeil : ce que montre la recherche (examiné par un diététicien agréé)
• La berbérine est-elle sûre à long terme ? (examiné par un diététicien agréé)
• Berbérine vs Metformine : comparaison
• Les meilleurs compléments pour le sommeil

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