Blog santé
La science, expliquée clairement
Décryptage des études, guides posologiques et connaissances santé, le tout fondé sur des preuves.

Avis sur les gommes de créatine Bear Balanced 2026 : 3 g de Creapure analysés selon la recherche
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Creapure ou créatine monohydrate générique : ce que le surcoût apporte (et ce qu’il n’apporte pas)
Creapure et la créatine monohydrate générique désignent exactement le même composé chimique. Creapure est fabriquée exc…

Avis sur Supergut GLP-1 Booster 2026 : un mélange de fibres et les doses réelles derrière les allégations
Supergut commercialise un mélange de fibres composé d'amidon résistant de banane verte, d'amidon résistant de pomme de …

Avis GenuinePurity Liposomal NMN 2026 : 250 mg, pureté à 96 % et la question des liposomes
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Avis sur le NMN de Double Wood (2026) : Flacon abordable, coût au milligramme élevé
Le NMN de Double Wood coûte 48,95 $ pour 60 gélules. L'étiquette indique 250 mg de NMN par portion de deux gélules, cha…

Avis sur Lemme GLP-1 Daily (Lemme Reset) 2026 : trois extraits, un seul étayé par des données sur le GLP-1
Lemme GLP-1 Daily, désormais également vendu sous le nom de Lemme Reset, contient trois extraits végétaux brevetés par …

Avis sur le shilajit Pürblack 2026 : brevets, analyses NSF et allégation de la résine exclusive
Pürblack commercialise le shilajit exclusivement sous forme de résine, fabriquée aux États-Unis, et propose le True Gol…

Avis sur Pendulum GLP-1 Probiotic (2026) : Akkermansia vivante, mécanisme solide, aucun essai sur le produit
Pendulum GLP-1 Probiotic est un probiotique à raison d'une gélule par jour apportant 500 millions d'AFU de bactéries vi…

Urolithine A (Mitopure) : mitophagie, muscle et vieillissement (revue des données 2026)
⚡ RÉPONSE RAPIDE L'urolithine A est un composé issu du microbiote intestinal qui déclenche la mitophagie, le recyclage…